Alle recepten

Ondersteun je lichaam tijdens de menstruatiefase ❤️

Een fase waarbij je vaak merkt dat je meer behoefte hebt om je terug te trekken. Niet altijd mogelijk om toe te passen in je werk/sociale...

0 opmerkingen

Tips voor op vakantie met darmklachten 🤔☀️

Het is weer vakantie tijd! Volgende week ga ik op vakantie naar Retymnon (Kreta) mega veel zin in! Met gevoelige darmen kan vakantie soms...

0 opmerkingen

Sympathisch en parasympathisch zenuwstelsel en hoe kom je tot rust? ✨

‘We moeten rennen, springen, vliegen, duiken, vallen, opstaan en weer doorgaan’ een mooie quote uit het lied van Herman van Veen. Maar:...

0 opmerkingen

Een rustige buik tijdens de feestdagen✨

Een periode waar je lekker wilt genieten en niet bezig wilt zijn met buikpijn en ongemak. Helaas is dit wanneer je...

0 opmerkingen

Kauwen op je eten❗️

Het is erg normaal geworden om snel te eten en voeding te eten waar je eigenlijk niet eens écht op hoeft te kauwen. Jouw spijsvertering...

0 opmerkingen